Jackie B. Hamilton, auteure
Québec, Canada

 

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© 2017 par Jackie B. Hamilton, créé avec Wix.com

30/07/2019

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4 outils qui peuvent faire une différence dans votre vie

 

Le 5 mars dernier, j'étais loin de m'imaginer que, moins de deux mois plus tard, j'aurais dépassé le cap des 70 000 vues YouTube pour une vidéo présentant une étrange prière que j'ai découverte en 2014.  (Lire le billet à cet effet.)

 

Cela me fait réaliser à quel point nous avons tous besoin de nous doter d'outils pour pouvoir passer à travers notre quotidien qui, parfois, n'est pas toujours facile. 

 

(1)

PRIÈRE DE PURIFICATION
 

Je vous invite donc à écouter pour la première fois (ou à nouveau) cette fameuse prière ou à la réciter en téléchargeant la version écrite.  Ici, deux versions maintenant disponibles :  la prière standard et la prière si on veut la réciter pour une autre personne.

 

 

PRIÈRE DE CONNEXION À MON ÂME

 

Le bien-être retiré à l'écoute de la prière de purification m'a donné envie d'écrire ma propre prière que j'ai appelée "prière de connexion à mon âme".

 

Je vous invite à écouter cette dernière ou à la réciter en téléchargeant la version écrite.

 

 

(2)

LE BIEN-ÊTRE APRÈS QUELQUES TAPOTEMENTS (EFT)

 

Technique que j'ai découverte en 2011 et qui, pour moi, est un outil tout à fait incroyable, je vous présente l'EFT (emotional freedom technique ou technique de libération émotionnelle). 

 

Allez lire le billet pour bien comprendre ce dont il s'agit et regardez la vidéo qui explique comment faire.

 

 

(3)

MIEUX RESPIRER, C'EST MIEUX VIVRE (COHÉRENCE CARDIAQUE)

 

Si vous ne connaissez pas la cohérence cardiaque, vous vous devez de l'essayer au moins une fois dans votre vie pour pouvoir sentir les nombreux bienfaits qu'elle procure au corps et au mental. 

 

Invitation à lire le billet d'abord, puis à regarder la vidéo qui va vous accompagner pendant l'exercice qui dure 5 minutes.

 

 

(4)

LES BONSHOMMES ALLUMETTES POUR HARMONISER LES RELATIONS

 

Il s'agit ici d'un petit exercice qui, une fois qu'on le connaît, s'avère très simple et qui permet d'harmoniser les liens que nous entretenons avec les autres ou avec les situations. 

 

Le billet écrit à ce sujet vous explique ce qu'il en est et la vidéo qui l'accompagne permet d'apprendre à faire l'exercice.

 

Voici donc 4 outils relativement faciles à ajouter à votre routine de vie et qui sauront faire une différence.

 

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